پی دی اف کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید جفری یانگ


در حال بارگذاری
تاریخ انتشار
۱۹ مهر ۱۴۰۳
نوع فایل
PDF
حجم فایل
55MB
تعداد صفحات
213
دسته بندی
تعداد بازدید
143 بازدید
۲۵,۰۰۰ تومان

دانلود پی دی اف کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید جفری یانگ PDF

پی دی اف کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید جفری یانگ در سایت پروژه یاب برای شما آماده شده است. کتاب “زندگی خود را دوباره بیافرینید” نوشته‌ی جفری یانگ، یکی از آثار برجسته در حوزه‌ی روانشناسی و بهبود فردی است که به خوانندگان کمک می‌کند تا از الگوهای ناکارآمد و محدودکننده‌ی زندگی خود آگاه شوند و بتوانند تغییرات مثبتی را در زندگی‌شان ایجاد کنند. در این کتاب، یانگ با معرفی مفهومی به نام طرحواره‌های ذهنی (Schemas)، توضیح می‌دهد که چگونه این الگوهای ذهنی که از تجربیات اولیه زندگی شکل گرفته‌اند، می‌توانند به رفتارها و احساسات ناکارآمد منجر شوند. او به خوانندگان نشان می‌دهد که با شناسایی این طرحواره‌ها و تغییر آن‌ها، می‌توانند به بهبود روابط، کاهش اضطراب و افسردگی، و افزایش رضایت از زندگی دست یابند. در ادامه با پروژه یاب همراه باشید.

 

چند خطی درباره ی نویسندگان کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید جفری یانگ : این تغییرات نه‌تنها به بهبود روابط شخصی شما کمک می‌کنند، بلکه به ارتقای کیفیت کلی زندگی شما نیز منجر می‌شوند. با ایجاد تغییرات مثبت در باورها و نگرش‌های خود، می‌توانید روابط بهتری با دیگران برقرار کنید، در کار و زندگی شخصی موفق‌تر باشید و از زندگی خود لذت بیشتری ببرید.

خلاصه کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید جفری یانگ : این کتاب به شما ابزارها و راهکارهایی ارائه می‌دهد تا بتوانید به‌طور مؤثر با این باورها مقابله کنید. نویسنده با استفاده از مثال‌های عملی و تکنیک‌های کاربردی، به شما کمک می‌کند تا روش‌های جدیدی برای تغییر نگرش‌ها و دیدگاه‌های خود پیدا کنید. این تکنیک‌ها شامل تمرینات ذهنی، روش‌های مراقبه، و تغییر الگوهای رفتاری می‌شود که می‌تواند به شما در دستیابی به اهداف و آرزوهای خود کمک کند.

مقدمه ای بر کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید جفری یانگ : این کتاب به شما کمک می‌کند تا باورهای منفی خود را شناسایی و تحلیل کنید و بفهمید که چگونه می‌توانید این باورها را تغییر دهید. نویسنده با ارائه توضیحات جامع و مفید، نشان می‌دهد که چطور باورهای منفی می‌توانند به شکل‌های مختلفی در زندگی ما تأثیرگذار باشند و چگونه تغییر آن‌ها می‌تواند مسیر زندگی ما را بهبود بخشد.

دانلود رایگان کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید

کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید اثر جفری یانگ و ژانت

دانلود کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید اثر جفری ای یانگ

زندگی خود را دوباره بیافرینید pdf

دانلود رایگان کتاب زندگی خودرا دوباره بیافرینید اثر جفری

 

  راهنمای خرید:
  • لینک دانلود فایل بلافاصله بعد از پرداخت وجه به نمایش در خواهد آمد.
  • همچنین لینک دانلود به ایمیل شما ارسال خواهد شد به همین دلیل ایمیل خود را به دقت وارد نمایید.
  • ممکن است ایمیل ارسالی به پوشه اسپم یا Bulk ایمیل شما ارسال شده باشد.
  • در صورتی که به هر دلیلی موفق به دانلود فایل مورد نظر نشدید با ما تماس بگیرید.